Этот сборник рецептов перевернёт ваше представление о вафлях!
Забудьте про пустые калории — теперь каждая вафля может стать полноценным, сбалансированным приёмом пищи, насыщенным витаминами и минералами.
Готовьте быстро, наслаждайтесь без вреда для фигуры и экономьте время на то, что действительно важно.

Привет! Я Алина, нутрициолог, практикующий в Италии.
Я верю, что здоровый образ жизни — это не строгие запреты, а удовольствие от полезного питания.
Я создала эти рецепты, чтобы показать: вафли могут быть не только сладкими и калорийными, но и питательными, полезными и разнообразными!
В каждой порции — продуманное соотношение белков, жиров и углеводов, а также витамины и минералы.
КБЖУ и нутриенты уже рассчитаны для каждой вафли!
Просто выбирайте рецепт и наслаждайтесь любимым блюдом без вреда для здоровья.