дипломированный НУТРИЦИОЛОГ
в италии
С ВЫСШИМ ОБРАЗОВАНИЕМ
дипломированный НУТРИЦИОЛОГ
в италии
С ВЫСШИМ ОБРАЗОВАНИЕМ
АЛИНА СИБАГАТУЛЛИНА
СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ - ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ СОВРЕМЕННОСТИ
Привет! Я Алина, нутрициолог
Если вы оказались здесь — значит, здоровье для вас уже стало приоритетом.
И, возможно, вы ищете не просто информацию, а человека, который поможет вам навести ясность и выстроить устойчивую систему здоровья без перегрузки и фанатизма.
Я помогаю выстроить индивидуальный образ жизни, в котором есть:
⚡️ энергия,
💪 сила,
🌱 здоровье — без диет и хаоса,
а с пониманием, как работает именно ваше тело.
Работаю через питание, ритмы и образ жизни — объясняя сложное простыми словами и помогая адаптировать ЗОЖ под вашу реальность, а не под чьи-то стандарты.
Верю, что профилактика — это лучшая инвестиция в себя, и начинать можно с малого. Главное — с умом и в нужный момент.
С какими проблемами чаще всего сталкиваются мои клиенты?Современный ритм, стрессы и избыток “псевдополезной” еды ведут к:
❌ нарушенному пищеварению (запоры, вздутие, тяжесть, отрыжка)
❌ хронической усталости и упадку энергии
❌ нарушению сна (бессонница, ранние пробуждения, поверхностный сон)
❌ трудностям со снижением веса, отёкам, задержке жидкости
❌ нестабильному уровню сахара в крови
❌ ослабленному иммунитету и частым болезням
Хорошая новость:
Как только вы начинаете мягко корректировать питание, ритм и привычки - организм откликается. Он хочет быть здоровым. Ему просто нужно дать условия.
Здоровье — это не про диеты и запреты. Это про ясность, осознанность и последовательность.
Если вы к этому готовы — я рядом.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
€ 189
Для тех, у кого с питанием и образом жизни уже всё в порядке — но наступают изменения в теле или жизни, и хочется двигаться дальше осознанно.
Если вы:
• Давно заботитесь о здоровье, питаетесь осознанно
• Хорошо себя чувствуете, но замечаете, что что-то меняется (например: начинается менопауза, появляются новые реакции на пищу, скачет энергия, изменился ритм жизни
• Чувствуете, что пора адаптировать свой подход, но не хотите тратить силы на эксперименты
• Хотите, чтобы специалист помог собрать картину в целом и наметить вам вектор на ближайшие месяцы
...то эта консультация создана именно для вас.
Этап 1: Подготовка
• Сначала мы согласуем удобную дату и время для онлайн-встречи;
• После подтверждения вы вносите оплату;
• Затем я высылаю вам подробный опросник и дневник питания (его нужно будет заполнить минимум за 5 дней);
• Если у вас есть анализы — присылаете их сразу;
• Если анализов нет — после изучения опросника я предложу список (только если действительно нужно).
Этап 2: Встреча и персональные рекомендации
На встрече я задам уточняющие вопросы по вашему опроснику, разберём текущее питание, привычки, образ жизни и анализы;
В течение 5 рабочих дней вы получите:
• Персональные рекомендации по питанию, режиму, восстановлению баланса;
• При необходимости — мягкую схему нутрицевтиков, подобранную индивидуально;
• Сопровождение в чате на 7 дней — для вопросов, уточнений и поддержки.
3 МЕСЯЦА
€ 349
Для тех, кто хочет не просто “подправить питание”, а глубоко и поэтапно выстроить устойчивую систему здоровья — под свои цели, анализы и реальность жизни.
Этот формат подойдёт вам, если:
• Задач несколько, и они взаимосвязаны (например: гормоны, ЖКТ, дефициты, хроническая усталость)
• Вы уже многое пробовали, но хотите наконец увидеть систему и понятную логику действий
• Вы не хотите временных “решений”, а стремитесь к устойчивым изменениям
• Вы готовы двигаться поэтапно и цените поддержку, регулярную обратную связь и гибкий подход
Оплата возможна в два этапа:
• 50% — при записи
• 50% — через месяц
Этап 1: Подготовка
• Сначала мы согласуем удобную дату и время для онлайн-встречи;
• После подтверждения вы вносите оплату;
• Затем я высылаю вам подробный опросник и дневник питания (его нужно будет заполнить минимум за 5 дней);
• Если у вас есть анализы — присылаете их сразу;
• Если анализов нет — после изучения опросника я предложу список (только если действительно нужно).
Этап 2: Первая встреча
Мы подробно разберем:
• Ваш рацион, ритм жизни, жалобы, дефициты;
• Анализы (если есть);
• Ваши цели и доступные ресурсы;
В течение 5 рабочих дней вы получите:
• Персональные рекомендации по питанию, режиму, восстановлению баланса на 1 месяц работы.
• При необходимости — мягкую схему нутрицевтиков, подобранную индивидуально;
• Сопровождение в чате на 3 дней — для вопросов, уточнений и поддержки.
Этап 3: Поддержка и корректировки
• Каждые 3 недели — онлайн-встреча для анализа динамики и настроек.
• После каждой встречи — обновлённые рекомендации по питанию, образу жизни и нутрицевтикам (в течение 3 рабочих дней).
• 3 дня поддержки в чате после каждой корректировки — вы не останетесь наедине с новыми шагами.
Почему это работает:
• Вы идёте по маршруту, созданному под ваше тело, ритм и цели, а не под “среднестатистический протокол”;
• Регулярная обратная связь, гибкость и сопровождение позволяют избежать перегруза, скорректировать курс по ходу и не терять мотивацию.
P.IVA 13414810963
Other cookies are configurable.
