Consulente nutrizionale
con istruzione superiore
Consulente nutrizionale
con istruzione superiore
ALINA SIBAGATULLINA
LA SAULTE: L'OBBIETTIVO PRINCIPALE DELLA MODERNITA'.
Ciao, mi chiamo Alina, ho 37 anni, sono una consulente nutrizionale e se sei arrivato su questa pagina, significa che stai cercando informazioni su come preservare la tua salute.
Aiuto le persone a costruire uno stile di vita individuale, in modo che tu possa avere energia, forza e salute per vivere una vita piena.
Lavoro principalmente attraverso l'alimentazione e lo stile di vita. Il mio obiettivo è aiutare le persone a orientarsi in questo mondo confuso e pieno di contraddizioni legate al benessere, a iniziare a nutrirsi correttamente e a creare una base sana per il corretto funzionamento dell'organismo.
La prevenzione della salute è il miglior investimento di tempo e denaro nella tua vita.
Lo stile di vita moderno e l'enorme varietà di "prodotti" disponibili nei supermercati portano ai seguenti problemi:
- Disturbi del tratto gastrointestinale (stitichezza, diarrea, gonfiore, eruttazione, sensazione di pesantezza, ecc.);
- Aumento di peso e difficoltà a perderlo, ritenzione idrica;
- Livelli non salutari di zucchero nel sangue (superiori a 90 mmol/l);
- L'abbassamento delle difese immunitarie;
- Mancanza di energia e di motivazione per fare qualsiasi cosa. Anche le attività quotidiane di base diventano faticose;
- Disturbi del sonno (insonnia, frequenti risvegli notturni) e altri sintomi che riducono la qualità e la durata della vita.
BASE
€ 189
1 STEP. Ti invierò un questionario e un diario alimentare. Il diario alimentare dovrà essere compilato per almeno 5 giorni.
Se hai già esami di sangue, puoi inviarmeli. In caso contrario, sulla base del questionario compilato, ti fornirò un elenco degli esami necessari.
2 STEP. Dopo aver completato il diario alimentare e il questionario, concorderemo insieme una data comoda per l'incontro (che durerà 90-120 minuti).
3 STEP. Durante l'incontro porrò domande di approfondimento basate sui risultati del questionario. Analizzeremo l'attuale alimentazione, le abitudini, lo stile di vita.
4 STEP. Entro 5 giorni lavorativi dall'incontro, ti invierò raccomandazioni personalizzate su alimentazione e stile di vita per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.
Se necessario, elaborerò anche uno schema sicuro di integratori nutrizionali adatti alle tue esigenze specifiche.
5 STEP. Dopo aver ricevuto le raccomandazioni, ti accompagnerò per 14 giorni tramite chat, durante i quali potrai porre tutte le domande che ti sorgono.
Informazioni importanti:
Durante una singola consulenza possiamo affrontare 1-2 obiettivi.
Se desideri un approccio più completo per risolvere diverse problematiche e hai condizioni particolari (ad esempio diabete, endometriosi, menopausa, ecc.), è consigliabile optare per un percorso di accompagnamento a lungo termine, così da affrontare tutto in modo graduale e approfondito.
DI 3 MESI
€ 349
1 STEP. Ti invierò un questionario e un diario alimentare da compilare per almeno 5 giorni.
Se hai già esami di sangue, puoi inviarmeli. In caso contrario, sulla base del questionario compilato, ti fornirò un elenco degli esami necessari.
2 STEP. Dopo aver ricevuto i risultati degli esami, concorderemo insieme una data comoda per il primo incontro (durata 90-120 minuti).
3 STEP. Durante l'incontro porrò domande di approfondimento basate sui risultati del questionario. Analizzeremo l'attuale alimentazione, le abitudini, lo stile di vita. Discuteremo un piano d'azione con gli step necessari per migliorare la tua condizione.
4 STEP. Entro 5 giorni lavorativi dall'incontro, riceverete raccomandazioni personalizzate per alimentazione, stile di vita e supporto nutraceutico per il primo passo del percorso.
5 STEP. Ogni 3 settimane ci sentiremo per discutere i risultati intermedi, eventuali difficoltà e apportare le necessarie modifiche al piano.
6 STEP. Dopo ogni incontro, entro 3 giorni lavorativi, ti invierò le raccomandazioni per alimentazione, stile di vita e nutraceutici per le fasi successive.
7 STEP. Dopo 3 mesi, durante l'incontro finale, valuteremo insieme i progressi raggiunti ei cambiamenti ottenuti. Ti fornirò raccomandazioni per proseguire il tuo percorso in modo autonomo.
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